Duh, Lupa hitungan rukun wudhu dan sholat

Sudah hampir setahun ini, saya punya kebiasaan aneh, yaitu kebiasaan lupa hitungan rukun ibadah. Selama setahun terakhir ini, saya sering sekali lupa dengan hitungan wudhu saya, entah kenapa, setiap kali saya membasuh tangan, muka, atau kaki saya untuk yang ketiga kalinya, saya selalu merasa bahwa itu baru basuhan yang kedua. Maka seketika itulah muncul keraguan, "Ini basuhan yang kedua apa ketiga ya?" Saya pernah bertanya pada seorang Ustadz, dan jawabannya cukup jelas, "tambahkan saja basuhannya agar sampeyan yakin bahwa itu adalah basuhan yang ketiga". Jawaban pak Ustadz ini merujuk pada Sabda Nabi Muhammad SAW dalam isi hadits arbain ke 11, yaitu "Tinggalkanlah apa-apa yang meragukan kamu, bergantilah kepada apa yang tidak meragukan kamu". dan tentu saja saya puas dengan jawaban pak Ustadz ini.

Nah, yang jadi masalah adalah, sampai sekarang, kebiasaan lupa jumlah basuhan wudhu ini tak juga sembuh sampai sekarang. Saya terus saja lupa dengan jumlah basuhan wudhu saya. Jadi boleh dibiang, saya itu wudhu dengan kemungkinan basuhan empat kali, dan bukan tiga kali seperti yang diperintahkan.

Dan klimaknya, kebiasaan lupa ini menjadi makin parah, karena sudah menular pada jumlah rokaat sholat. Setiap kali saya melakukan gerakan sholat pada rokaat yang keempat, saya selalu merasa bahwa itu baru rokaat ketiga. Solusi terbaik dari kebiasaan lupa jumlah rokaat ini sebenarnya bisa diatasi dengan sholat berjamaah, hanya saja bagi saya tidak memungkinkan untuk sholat berjamaah di semua waktu sholat, saya hanya bisa menunaikan sholat secara berjamaah hanya pada waktu Maghrib, Isya', dan subuh. Itupun kadang saya terlewat.

Nah, Karena kebiasaan lupa itulah kini saya kerap kali harus menambahkan sujud sahwi dalam sholat saya (terutama sholat Zuhur dan ashar) untuk menyempurnakan sholat saya. Bayangkan mas mbak, Sujud sahwi kok hampir setiap hari, apa ndak kabengetan itu.

Nah, lewat postingan ini, saya ingin bertanya pada pembaca sekalian, barangkali ada yang punya pengalaman serupa, mungkin bisa memberikan saran atau tips agar kebiasaan lupa saya bisa hilang. Kalau ada, siahkan tinggalkan komentar ya mas mbak.

Sujud Sahwi : sujud tambahan sebanyak dua kali yang dilakukan karena ragu atau terlupa akan salah satu rukun shalat, baik kelebihan maupun kekurangan dalam melaksanakannya. Hukumnya adalah sunat mu’akad